對于甜蜜的戀愛(ài)，馬特（喬什·哈奈特 Josh Hartnett 飾）也曾有過(guò)夢(mèng)幻的憧憬，而屢屢遭遇的失敗愛(ài)情卻讓他對女人這種難纏又奇怪的生物徹底的死了心。在又一次殘酷被甩之后，悲痛欲絕的馬特做出了一個(gè)對于所有男人來(lái)說(shuō)都無(wú)比沉重的決定——禁欲40天。在這不近女色的40天中，馬特希望自己能潛心修煉，最終成為一個(gè)無(wú)欲則剛的優(yōu)秀青年。 而就在禁欲的生活讓馬特覺(jué)得神清氣爽的時(shí)候，那個(gè)名叫艾瑞卡（莎妮·索薩蒙 Shannyn Sossamon 飾）的美麗女孩來(lái)到了他的身邊。雖然被艾瑞卡迷得神魂顛倒，但馬特并沒(méi)有忘記自己最初的誓言，更何況自己的周?chē)幸蝗簱p友都在等著(zhù)看自己的笑話(huà)。扳著(zhù)手指頭，馬特覺(jué)得時(shí)間似乎走得越來(lái)越慢。
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